유기농 레몬즙 효능 레몬수 디톡스 방법을 알아보자

안녕하세요. 요즘 유기농 착즙 레몬즙에 대한 관심도가 높죠? 

홈쇼핑만 틀면 레몬즙을 팔고 있는 것을 보면 최근들어 사람들의 관심이 높아졌다는 생각을 합니다. 

그러면 레몬즙이 갑자기 인기가 급상승한 이유가 무엇일까요? 여러가지 원인이 있겠지만 몇가지 추측을 해보면서 레몬즙의 효능과 효과에 대해 한번 이야기를 해볼까 합니다. 

 

우선 레몬은 비타민C가 풍부한 대표적인 과일로 면역력 강화와 피부 미용에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 

그럼, 레몬착즙 원액의 효과에 대해 먼저 알아볼까요?

 

레몬착즙 원액의 효과

1. 면역력 강화

레몬착즙 원액에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고, 감기와 같은 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하여 세포 노화를 방지하는 것은 덤이지요.

또한 체내의 철분 흡수를 촉진하여 빈혈을 예방하는 데에도 효과적입니다. 또한 레몬착즙 원액에 함유된 플라보노이드 성분은 체내의 염증을 억제하고, 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 

2. 피부 미용

레몬착즙 원액은 피부 미용에도 효과적인데요, 레몬에 함유된 비타민 C와 구연산은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력있게 만들어 줍니다. 레몬의 천역 미백 성분인 레몬산은 피부를 밝고 깨끗하게 만들어 줍니다 또한, 레몬착즙 원액에 함유된 칼륨은 피부의 노폐물을 제거하고, 피부를 진정시키는 데 도움을 주기도 합니다. 

여기서 꿀팁! 레몬착즙 원액을 보통 탄산수나 물에 타먹는 것이 보통인데요, 원액을 물에 희석하여 세안하면 피부의 각질을 제거하고, 피부를 촉촉하게 만들어 준다고 합니다. 화장솜에 원액을 묻혀 피부에 바르는것도 미백효과를 높이는 방법이라고 합니다. 한번 시도해 보세요!

3. 체중 감량

레몬착즙 원액은 체중감량에도 도움을 줍니다. 레몬에 함유된 구연산은 체내 지방을 분해하고 신진대사를 촉진하여 체중감량에 도움을 줍니다. 또한 레몬의 식이섬유는 포만감을 높여줘서 식사량을 조절하는 데에도 효과적이고 착즙 원액에 함유된 펙틴성분은 체내의 독소를 배출하고 장 건강을 증진하는 데 도움을 줍니다. 

 

레몬 원액의 효과와 효능이 생각보다 대단하죠? 그럼 레몬 디톡스 다이어트에 대해 이야기 해보겠습니다. 

 

레몬 디톡스 다이어트

레몬 디톡스 다이어트는 50여년 전 하와이의 한 전문가가 고안한 방법으로 풍부한 비타민 C를 가지고 있는 레몬을 통해 몸을 해독하는 것에서 시작되었다고 전해집니다. 원래는 위궤양 치료를 목적으로 만들어 졌다고 합니다. 그럼 더 자세한 방법을 알려드릴께요.

준비기간 : 평소 식사량을 조금 줄이고, 레몬즙을 물에 희석하여 마십닏. 이때 물은 하루에 2L 이상 마시는 것이 좋습니다. 

레몬 디톡스 기간 : 일정정도의 준비기간이 지나면 이 시기엔 정상적인 식사 대신 오직 레몬과 메이플 시럽, 물을 섞은 음료만 마십니다. 이 기간 동안에는 운동을 병행 하는것이 좋습니다. 

레몬 디톡스 기간이 지나면 죽이나 채소등을 조금씩 섭취하여 위를 보호해야 합니다. 

 

흠.... 생각보다 디톡스 다이어트는 힘들것 같네요. 전 먹는걸 너무 좋아힙니다만.... 

그래도 잠시동안 내 몸을 위해 디톡스를 한다고 생각하면 도전해볼 용기도 생기기는 합니다. 

 

어떠신가요? 레몬착즙 원액의 다양한 효과와 이를 활용한 레몬 디톡스 다이어트도 소개를 해드렸습니다. 레몬착즙 원액은 면역력 강화, 피부미용, 체중 감량 등 다양한 효과를 가지고 있어 건강과 미용에 모두 좋은 식품입니다. 

 

시중에 판매하고 있는 다양한 제품들이 있는데요 그 중에 제품 하나 소개해 드리고 이번 포스팅을 마칠까 합니다. 

스페인산 레몬을 원료로 NFC공법으로 착즙한 제품입니다. 

한포에 레몬 1개가 통째로 들어가있는 상품으로 1일 1레몬 하기에 좋은 제품입니다. 

전 신찔이(신거 잘 못먹어요....) 탄산수에 항상 타먹고 있습니다. 요렇게요^^

 

 

https://smartstore.naver.com/midukkshop/products/10800709388

20대 30대 주부 NFC 스페인산 유기농 레몬즙 원액 100% 스틱 리얼착즙 레몬원액 2박스 : 미덕이네

이 글을 보시는 모두 레몬즙으로 건강한 라이프 유지하길 바래봅니다.

다음에 또 좋은 건강정보로 돌아오겠습니다. 감사합니다.