반응형 프리바이오틱스1 프로바이오틱스를 섭취해야 하는 3가지 신호와 그 중요성 최근 프로바이오틱스의 중요성이 크게 주목받고 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 보충하여 소화기 건강과 면역력을 증진시키고, 다양한 신체 기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그런데 언제부터 프로바이오틱스를 섭취해야 할까요? 프로바이오틱스를 섭취해야 하는 세 가지 주요 몸이 주는 신호와 그 중요성에 대해 알아보겠습니다. 1. 만성 소화 문제: 복부 팽만감, 가스, 변비장내 균형이 깨지면 소화가 원활하지 않아 복부의 팽만감, 가스, 변비 등의 문제가 생길 수 있습니다. 이는 장내 유익균이 부족하고, 유해균이 많아졌다는 신호일 수 있습니다. 락토바실러스*와 *비피도박테리움 같은 특정 프로바이오틱스 균주는 장내 유익균의 수를 늘려 소화기 불편함을 완화하고 장 건강을 촉진하는 데 도움을 줍니다... 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
